Kari Ketonen

Kari Ketonen on suomalaisille tuttu monipuolisena esiintyjänä televisiossa, elokuvissa ja teatterissa. Hän on nähty muun muassa Ketonen & Myllyrinne -sarjassa, elokuvassa Pelikaanimies sekä suositussa Putous-ohjelmassa. Lisäksi hän on käsikirjoittanut ja ohjannut lukuisia menestyneitä viihdeprojekteja, kuten Luottomies-sarjan ja elokuvan Häät ennen hautajaisia (2022).

Viime vuosina Ketonen on suuntautunut vahvemmin psykoterapian ja esiintymistaidon valmennuksen yhdistämiseen, ja hän on kiertänyt ympäri Suomea puhumassa autonomisen hermoston merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille ja suorituskyvylle. Hänen näkemyksensä pohjautuvat niin omakohtaiseen kokemukseen kuin syvälliseen tutkimustyöhön. Hän kertoo avoimesti omasta matkastaan, jonka aikana hän on kohdannut ahdistusta, stressiä ja uupumusta - ja oppinut hallitsemaan niitä tietoisella harjoittelulla.

Vuonna 2025 ilmestyvä kirja “Havaitse, hyväksy, toista” on tiivistys Kari Ketosen vuosien aikana keräämistä oivalluksista kehotietoisuuden ja hermoston hallinnan vaikutuksista hyvinvointiin. Kirja tarjoaa selkeitä ja käytännönläheisiä työkaluja stressin, ahdistuksen ja elämän haasteiden hallintaan sekä antaa suunnan kohti kasvua ja merkityksellisyyttä. Ketonen esittelee yksinkertaisen mutta tehokkaan metodin, joka auttaa vähentämään kärsimystä ja säilyttämään mielenrauhan kuormittavissakin tilanteissa.

Puhujana Kari Ketonen tunnetaan inspiroivasta ja konkreettisesta tyylistään, joka yhdistää tieteellisen ymmärryksen, huumorin ja esiintymistaidon. Hän tarjoaa käytännönläheisiä harjoitteita ja oivalluksia, joiden avulla kuulijat voivat kehittää itseään niin työelämässä kuin henkilökohtaisessa elämässä.